Cuidados com hidratação e alimentação são fundamentais

Durante o voo, levantei inúmeras vezes para caminhar e ir ao toalete, e sempre aproveitava para pedir um copo de água aos comissários de bordo. Hidratação é fundamental, pois o ambiente dentro da aeronave é muito seco. Ah, e coloquei na bolsa umas barrinhas de cereal sem glúten, caso o lanche do avião demorasse e eu sentisse necessidade de comer uma coisinha. Outras coisas importantes são colocar o cinto de segurança abaixo do ventre e manter a mesinha fechada entre as refeições.

Na viagem como um todo, procurei me alimentar bem. É sempre mais difícil do que quando se está em seu país e perto da sua própria geladeira, mas tentei fazer de cinco a seis refeições ao dia. Até porque, se não fizesse, me sentia mal, com fraqueza e mal-estar. E levava sempre uma garrafinha de água na bolsa e alguma barrinha de cereais ou bombom para uma emergência.

Em viagens, sempre caminho muito – ainda mais em uma cidade tão bonita como Barcelona e as outras que visitei ao sul da Espanha. Mas não dá para esquecer minha condição! Mesmo me sentindo super bem disposta, sem nenhum incômodo, procurava descansar um pouco, de uma a duas vezes ao dia, em torno de 30 a 40 minutos, com as pernas elevadas.

Como estou em uma fase em que o bebê já mexe, utilizei este parâmetro para ter certeza de que estava tudo bem durante toda a viagem. Bebês mexem mais principalmente após as refeições, quando recebem um grande aporte de energia. Então, ficava atenta nesses momentos. E acho que o Pedrinho adorou a Espanha, pois mexeu muito!!!

Abaixo, algumas fotos que tirei na viagem:

   

Eu e o maridão, o médico intensivista Fabio Giannini

 

Fachada do Hospital Universitario Reina Sofía, em Cordoba (Espanha), onde fiz o curso de aperfeiçoamento para colocação do dispositivo

 

Durante o curso, com a equipe do professor doutor Arjona

Radiografia da pelve de uma mulher que foi submetida ao procedimento de esterilização definitiva por histeroscopia. A chapa foi feita três meses após a colocação, para verificar se estava tudo ok. Repare que os dispositivos (esses dois "fios", um em cada trompa) ficam em destaque na região pélvica

Junto ao setor de histeroscopia do hospital

Olha só nos três passeando pela Plaza de España, em Sevilha